Stress Management: तणाव कसा ओळखावा आणि तो कमी कसा करावा?
आजच्या धकाधकीच्या जीवनात stress म्हणजेच तणाव हा जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्याचा भाग झाला आहे. कामाचा
झोप नीट लागत नसेल तर काय कराल? (Sleep Disorder Guide)
आजकाल अनेक लोक “रात्री झोप लागत नाही”, “झोपेत वारंवार जाग येते” किंवा “सकाळी उठल्यावरही थकवा
लघवी करताना जळजळ – कारणे, लक्षणे आणि उपचार
अनेक लोकांना कधी ना कधी लघवी करताना जळजळ होण्याचा त्रास होतो. काही जण याकडे फारसे
राष्ट्रीय युवा दिन: आजच्या तरुणांसाठी आरोग्य आणि जबाबदारीचा संदेश
भारतामध्ये दरवर्षी 12 जानेवारी हा दिवस राष्ट्रीय युवा दिन म्हणून साजरा केला जातो. हा दिवस
किडनी स्टोनची सुरुवातीची लक्षणे, कारणे आणि टाळण्याचे प्रभावी उपाय!
Kidney Stone Symptoms in Marathi समजून घेणे खूप गरजेचे आहे कारण सुरुवातीला किडनी स्टोनची लक्षणे
पोटदुखी कायम होते का? कारणे, लक्षणे आणि योग्य उपचार!
पोटदुखी ही खूप सामान्य समस्या आहे. कधी गॅसमुळे, कधी चुकीच्या खाण्यामुळे तर कधी एखाद्या गंभीर
स्ट्रोक येण्यापूर्वी दिसणारी लक्षणे – वेळेवर ओळखणे खूप महत्वाचे आहे?
आजकाल स्ट्रोक (Stroke) हा फक्त वृद्ध लोकांपुरता मर्यादित राहिलेला नाही. तणावपूर्ण जीवनशैली, चुकीचा आहार, कमी
थायरॉईड म्हणजे काय? वजन वाढण्यामागचं मोठं कारण!
आजकाल अनेक लोकांची एकच तक्रार असते – “मी कमी खातो तरी वजन का वाढतंय?” किंवा
महिलांसाठी वार्षिक हेल्थ चेकअप का गरजेचा आहे?
आजच्या धावपळीच्या जीवनात महिला घर, नोकरी, कुटुंब, मुलं—सगळं सांभाळतात. पण या सगळ्यामध्ये स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष
मुलांचे लसीकरण – कोणती लस केव्हा घ्यावी?
लहान मुलांचे आरोग्य मजबूत राखण्यासाठी लसीकरण ही सर्वात महत्वाची आणि आवश्यक गोष्ट आहे. जन्मानंतरच्या पहिल्या